Dieta

Finalmente começo a perder um bocado de barriga! É que isto de ir ao roupeiro e não ter nada que me sirva, fez-me levar a sério a história da dieta. Antes, fazia um dia e no outro comia logo um bolo ou pudim ou o género... Agora não. Aplico-me mesmo. Ora vejam:
Ao pequeno-almoço como um iogurte magro e uma torrada com manteiga magra; a meio da manhã uma peça de fruta; ao almoço qualquer tipo de refeição (seja feijoada ou quiche), em pouca quantidade, e uma peça de fruta; à tarde, uma sandes com queijo fresco ou fiambre de peru e um chá; finalmente ao jantar, sopa e fruta. Se for comer fora, só evito os doces. E pensar que quando casei vestia o 34... Agora é só o 40.